Seit elf Jahren sorgt „Fit am Schloss“ für sportliche Sonntage, an denen es garantiert nicht langweilig wird. Rekordverdächtige 157 Menschen waren diesmal beim Saisonauftakt im Mai dabei. Zur Begrüßung wurde ihnen ein Thera-Band im Design der Stadt Oranienburg überreicht, das sich auch gut für Übungen zuhause nutzen lässt.

Bis Ende September fanden noch 19 weitere „Fit am Schloss“-Termine statt. Wie schon in den Vorjahren wurde auf dem Sportplatz hinter dem Schloss trainiert, der sonst vom Rugby-Club Oranien Raptors e.V. genutzt wird. Eine engagierte Trainer-Crew, bestehend aus drei Trainerinnen und einem Trainer, wechselte sich bei den Terminen ab und sorgte mit unterschiedlichen Trainingsansätzen für viel Abwechslung und gute Stimmung. Bis zum Finale am 29. September zog die elfte Saison von „Fit am Schloss“ ganze 1.466 Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf den Sportplatz. Insgesamt haben seit der Einführung des Programms inzwischen fast 11.000 Menschen mittrainiert!

Wie schon in den Vorjahren konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch in diesem Jahr an einer Umfrage teilnehmen. Wer sich beteiligte, hatte die Chance, einen von drei Gutscheinen für eine Monatskarte für das Fitnessstudio in der Turm-Erlebniscity zu gewinnen – gesponsert von der Stadtservice Oranienburg GmbH (SOG). Das Erreichen der 10.000 Teilnehmer-Marke wurde auch von der Tourismus- und Kultur Oranienburg gGmbH (TKO) gewürdigt, die als zusätzlichen Gewinn zwei Jahreskarten für den Schlosspark zur Verfügung stellte. Die Gewinnerinnen wurden inzwischen gezogen und können sich nun über ihre Gutscheine freuen.

„Fit am Schloss“ ist ein Ergebnis der Sportentwicklungsplanung der Stadt Oranienburg. Als zertifizierte „Familiengerechte Kommune“ möchte die Stadt mit dem Sportangebot für die ganze Familie auch zur Familienfreundlichkeit in der Stadt beitragen. Am 4. Mai 2025 geht „Fit am Schloss“ in die zwölfte Runde. Natürlich wieder draußen und kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Fünf Fragen an Pierre Schwering, Sachgebietsleiter Gemeinwesen und Sport

 

Woher kamen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in diesem Jahr?

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kommen nach wie vor in erster Linie aus Oranienburg und den verschiedenen Ortsteilen, aber auch aus den umliegenden Gemeinden wie Leegebruch, Velten, Hohen Neuendorf und Berlin.

Welche Rückmeldungen ergab die Umfrage?

Das Angebot wird immer noch überwiegend von Frauen genutzt, die einen Anteil von 94 Prozent ausmachen. Ihr Durchschnittsalter liegt bei etwa 60 Jahren. Von den fast 1.500 Sportlerinnen und Sportlern haben 451 an der Befragung teilgenommen, wovon 91 Prozent mit dem Sportangebot sehr zufrieden sind und dieses öfter nutzen.

Für 88 Prozent der Befragten waren die Intensität der Übungen und ihr Umfang völlig ausreichend. Auf die Frage, warum sie das Sportangebot in Anspruch nehmen, antworteten 95 Prozent, weil sie sich bewegen möchten. 79 Prozent gaben an, dass ihnen Sport in der Gruppe Spaß macht, 78 Prozent treiben ohnehin gerne Sport im Freien.

Welche Erkenntnisse ziehen Sie aus diesen Ergebnissen?

Ein erfreuliches Ergebnis ist, dass das Angebot nach wie vor absolut erfolgreich ist und deshalb fortgeführt wird.

Was macht den besonderen Reiz des Sporttreibens im Freien aus?

Outdoor-Training ist effektiver, da der Körper im Freien rund 30 Prozent mehr Kalorien verbrennt und durch das Sonnenlicht das lebenswichtige Vitamin D produziert wird, das eine wichtige Rolle bei der Knochenstärkung spielt. Ebenso ist die Atmung bei der körperlichen Anstrengung im Freien intensiver, so dass mehr Sauerstoff in das Blut befördert wird. Bewegung an der frischen Luft wirkt spürbar wohltuend auf den Organismus.